Stress kann in manchen Situationen richtig gut für uns sein, weil wir gezwungen sind, ohne Umwege auf den Punkt zu kommen. Manche Menschen brauchen den Stress sogar, um zu Höchstform aufzulaufen.

Wenn Stress jedoch zum Dauerzustand wird, wenn es keine Phasen der Entspannung mehr gibt, dann schadet er uns: Unserer Gesundheit. Unserem Immunsystem. Unserer Psyche. Unserer Resilienz.

Reicht dir das Wochenende schon lange nicht mehr, um wieder aufzutanken? Hast du das Gefühl, mit deinen beruflichen Belastungen nicht mehr zurechtzukommen? Und gibt es konkrete Situationen, die dich ganz besonders viel Kraft kosten, vor denen du ev. sogar Angst hast?

Es ist nicht immer möglich, den Stress auszuschalten. Es ist aber möglich, einen anderen Umgang mit dem Stress zu finden. Alles, was du dafür brauchst, ist bereits in dir.

Wie du zu dieser neuen Haltung kommst, wie du deine Ressourcen entdecken und nutzen kannst und vor allem: wie du herausfindest, was dir dein Unbewusstes zu diesem Thema zu sagen hat – all das erfährst du in diesem Workshop. Mit Spaß und Leichtigkeit. Und mit der Unterstützung der anderen Teilnehmer*innen. 

Am Ende wirst du wissen, wie du dafür sorgen kannst, dass es dir besser geht. 

170 € (inkl. MwSt)

Du kennst das: Irgendein kleiner Trigger – und du rastest aus.

Dein Kind hört trotz mehrmaligem Ermahnen einfach nicht auf, das zu tun, was dich richtig nervt – du brüllst es an. Dein*e Partner*in wiederholt einen Vorwurf zum xten Mal – endlich eine Gelegenheit, ihr*ihm das zu sagen, was schon lange mal gesagt werden musste. Nach einem extrem stressigen Tag und Streit mit deinem Chef, bringt der Lärm der Nachbarn das Fass zum Überlaufen – du donnerst so wutentbrannt mit einem Besenstiel an die Zimmerdecke, dass der Putz abbröckelt.

Was sich im ersten Moment wie eine Befreiung anfühlt, wird häufig nur wenige Sekunden später zu bitteren Selbstvorwürfen: Was habe ich bloß angerichtet! Warum musste ich so ausrasten? So schlimm war es doch gar nicht… Warum kann ich nicht einfach gelassen bleiben und souverän?

Wenn dir das vertraut ist, wenn du spürst, dass du dich im Affekt nicht kontrollieren kannst und deine Wut eine zerstörerische Kraft entwickelt, dann ist dieses Seminar genau das richtige für dich.

Hier lernst du eine effektive Methode, mit der du deine Ausraster regulieren und in den Griff bekommen kannst. In unterschiedlichen Situationen. Egal, ob im Job, in der Familie, in der Beziehung oder auch du mit dir selbst.

Du wirst sehr schnell erleben wie es dir zunehmend besser gelingt, dein unerwünschtes Verhalten durch das von dir selbst gewünschte Verhalten zu ersetzen. Spürbar für dein gesamtes Umfeld. Und vor allem spürbar für dich.

170 € (inkl. MwSt)

Wenn dich dieses Seminar anspricht, dann hast du vermutlich grade ein konkretes Thema, mit dem du nicht weiterkommst. Vielleicht musst du eine Entscheidung treffen, was dir trotz intensiven Abwägens bisher nicht gelungen ist. Das kann extrem quälend sein.

Vielleicht ist die mangelnde Gewissheit in dir aber auch ein altbekanntes Muster, was sich nicht nur bei großen, sondern auch kleinen (Alltags-)Themen zeigt. Du bist es leid, dich immer wieder in Situationen zu ertappen, in denen du nicht aus deiner inneren Klarheit heraus entscheiden kannst, sondern dich auf äußere Gegebenheiten oder die Meinung anderer stützen musst, um irgendwie voranzukommen.

Wenn du dich mit deinem inneren Wissen verbinden willst, das dich am besten kennt, das dein bester Berater ist und immer und kostenlos vorhanden ist, wenn du voll in deine Handlungskompetenz kommen möchtest, dann bist du richtig in diesem Workshop.

Hier kannst du nicht nur Klarheit für dein aktuelles Thema finden,  du lernst auch ganz einfache Methoden kennen, die dir im Alltag helfen, schnell und ohne Aufwand rauszufinden, welche von den möglichen Optionen die für dich richtige ist.

170 € (inkl. MwSt)